Bewegung

Die Bewegungsangebote werden in der Maloca stattfinden.
Es werden folgende Workshops angeboten:

Sandra Stock, Yoga-Lehrerin

In diesem besonderen Workshop verbindet Sandra Stock die ganzheitliche Praxis des Yoga mit Erkenntnissen aus der Biomechanik. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen zur Stärkung und bewussten Wahrnehmung des Beckenbodens sowie Elemente aus dem Hormonyoga.

Andrea Davids, Diplom-Medizinpädagogin

Eine aktive Bewegungseinheit von 30 Minuten. Unter dem Motto „Mitmachsport“ steht dabei nicht Leistung, sondern Freude an Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. Bei schönem Wetter auf der Wiese.

Yvonne Franke, Geschäftsführerin der valde vita Franke & Müller Pflegedienst GbR

Unsere Körperhaltung beeinflusst weit mehr als nur unser äußeres Erscheinungsbild. Sie wirkt sich auf Beweglichkeit, Atmung, Verspannungen, Schmerzen und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Faszien – das bindegewebige Netzwerk unseres Körpers – spielen dabei eine entscheidende Rolle.

Thalea Mäder, Fitnesstrainerin

Es erwarten den Teilnehmer einfache und effektive Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit und für eine bessere Körperhaltung.

Uta Neubert, Musiktherapeutin

Musik berührt, bewegt und verbindet – auch dort, wo Worte nicht mehr reichen, eröffnet sie einen kreativen Raum für Ausdruck und neue Perspektiven. In der Musiktherapie entsteht im gemeinsamen Klang ein geschützter Raum, in dem Selbstvertrauen, Klarheit und wohltuender Kontakt wachsen können – ganz ohne musikalische Vorkenntnisse.

Andrea Davids, Diplom-Medizinpädagogin

In praktischen Anwendungen in Shiatsu und Dornbehandlungen können Besucherinnen und Besucher erleben, wie gezielte Griffe, sanfte Impulse und bewusste Körperarbeit Verspannungen lösen, die Körperwahrnehmung verbessern und die eigene Balance unterstützen können. Einzelbehandlungen sind in der Gruppe möglich.

Kerstin Isolde Panknin, Yoga-Lehrerin

Mit einfachen Yogaübungen, bewusster Atmung und Entspannung lassen wir den Alltag los und befrieden unseren Geist.
Neben den Übungen aus dem Yogaspektrum praktizieren wir auch einige spezielle Übungen zur Stärkung unserer kognitiven Fähigkeiten wie Konzentration, Gedächtnis, geistige Wachheit, Orientierung, Intuition und Lebensfreude.

Anja Werner, Klangcodetherapeutin

Klangcodes, Gedichte und feine Impulse eröffnen einen besonderen Raum für Wahrnehmung, Balance und persönliche Entwicklung.

Anja Werner, Heilpädagogin

Anja Werner bietet ein Spiralmuskeltraining an, welches der systematischen Pflege der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates dient.

Uta Jakob, Dorfkümmerin

Sport, Spiel und Spaß für Kinder, denn Kinder und Jugendliche brauchen Bewegung. Das weiß die Dorfkümmerin Uta Jakob und hat sich hier einiges anzubieten. Kommt vorbei!

Nora Reinhardt - Kinder-, Jugend-, Business- und systemischer Coach

Ein Bewegungs-Parcour für alle Sinne. Angelehnt an das ganzheitliche Bewegungs- und Aktivitätskonzept Body'n Brain.

Beate Wiedemann, Dorfkümmerin der Landgemeinde Bad Sulza

Unter dem augenzwinkernden Motto „Dem Rasten entgegenwirken“ lädt Beate Wiedemann zu einer leicht verständlichen Gymnastikrunde speziell für Seniorinnen und Senioren ein.

Josephine Paschke, zertifizierte psychologische Körpertherapeutin und Embodiment Coach

Ein inspirierender Impuls über die Verbindung von Körper, Bewusstsein und innerer Kraft – anschließend eine angeleitete Bewegungspraxis mit Musik. Josephine Paschke lädt dazu ein, über den Körper neue Lebendigkeit, Selbstwahrnehmung und innere Verbindung zu erfahren.