Thalea Mäder

Fitnesstrainerin

Rückenfit – stark und beweglich

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung! In diesem 30-minütigen Kurs erwarten dich einfache und effektive Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit und für eine bessere Körperhaltung. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und verbindet gezieltes Training mit Freude an der Bewegung.

Bitte Decken, Unterlagen oder sonstige Materialien selbst mitbringen.

Bio

Thalea Mäder ist duale Studentin im Studiengang Fitnesstraining und verfügt über verschiedene Lizenzen im Kurs- und Fitnessbereich. Ihre sportlichen Wurzeln liegen im Radsport. Dem Sport ist sie bis heute treu geblieben – wenn auch auf eine andere Art und Weise: Seit 2022 gibt sie mit großer Leidenschaft verschiedene Fitness- und Gesundheitskurse und möchte diese Begeisterung für Bewegung gerne weitergeben.