Yvonne Franke

Faszien nach der Gantke-Methode – Warum unsere Haltung für unser Wohlbefinden entscheidend ist

Unsere Körperhaltung beeinflusst weit mehr als nur unser äußeres Erscheinungsbild. Sie wirkt sich auf Beweglichkeit, Atmung, Verspannungen, Schmerzen und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Faszien – das bindegewebige Netzwerk unseres Körpers – spielen dabei eine entscheidende Rolle.

In ihrem Vortrag mit anschließender Live-Demonstration zeigt Yvonne Franke, wie die Gantke-Methode den Blick auf den Körper als zusammenhängendes System richtet.

Anhand praktischer Beispiele erfahren die Besucher, wie Haltungs- und Bewegungsmuster entstehen, warum sich Spannungen im Fasziensystem entwickeln können und wie gezielte manuelle Techniken zu mehr Bewegungsfreiheit und einer natürlichen Aufrichtung beitragen sollen. Die Gantke-Methode verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet und den Zusammenhang von Haltung, Bewegung und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

Freuen Sie sich auf einen anschaulichen Vortrag mit einer spannenden Live-Demonstration und vielen Impulsen für mehr Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl im Alltag.

Bio

Yvonne Franke ist Mitgründerin und Geschäftsführerin der valde vita Franke & Müller Pflegedienst GbR in Elxleben. Gemeinsam mit ihrem Team entwickelt sie seit 2019 ambulante und außerklinische Pflegeangebote in Thüringen. Im Rahmen der Auerstedter Gesundheitstage referiert sie über die Bedeutung des Fasziensystems und der Körperhaltung nach der Gantke-Methode und ergänzt ihren Vortrag durch eine Live-Demonstration.